mj.fotograf

Jag började dagen med en härlig frukost och sovmorgon innan det var dags att ta sig mot gymmet. Sats Medborgarplatsen fick sig ett besök denna soliga söndag tillsammans med Tomas Lundberg och Niklas Wadman.

Det var rygg som stod på schemat denna dag och dagens PWO blev mjölkprotein dryck tillsammans med riskakor. Efter lite påfyllning var det bara att dra igång efter en kort uppvärmning. Tävlingen om vem som kunde komma upp och bränna 100 kalorier på snababst tid är alltid startskottet före passen!

  • Chins
  • Latsdrag
  • Rodd 
  • Ryggresningar
  • situps- exentriska 
Comments (0)
TWITTER
2 yearss ago malinpt
❤️Missa inte kostföreläsningen på vloggen ❤️😊😍 https://t.co/UZ7HvIE2aD
2 yearss ago malinpt
https://t.co/0pONEJJjDA
2 yearss ago malinpt
Träning med Niklas Wadman i vloggen 😃😋👌🏻https://t.co/c5jJ46DRqS
2 yearss ago malinpt
Snart så ☀️🍹 https://t.co/wSvWfAeqih
2 yearss ago malinpt
Intervaller https://t.co/EDLH0RXrez
OPTIONS